Ja mialem okazje/propozycje rozpoczecia profesjonalnych treningow MMA i walki trzy lata temu majac 33 lata i zdecydowalem, ze nie. Znajac swe cialo, ilosc i rodzaj kontuzji ktore mialem przezblisko 18 lat treningu, realia sportu, konieczne zmiany dla organizmu, pomijajac juz zmiany stylu zycia, nawet w tym wieku byly dla mnie za duze. Ale do czego [...]
[...] zaczęłam chodzić na cycling, chodzę codziennie od pon do czwartku potem 3 dni przerwy. Myślałam, żeby zacząć chodzić jeszcze w piątek czyli 5 razy w tygodniu..? Jakieś 2 lata temu ważyłam ok 95kg, potem schudłam do 72kg, i tak od roku trzymam wagę cały czas 76-80kg (80 nie przekracza). Bardzo chcę schudnąć, ale nic nie spada w dół Koktajl [...]
[...] to odpada , boję się ze już po mału się kończa możliwosci bo ona może mi dać dawki np 200mg na 7 dni ale skutki uboczne były by duże a omnadren odradza bo zakrzepy robi i tak hematokryty mam wysokie prawie 50 , ale jak nie będzie wyjscia to omka lub hcg wtedy mógłbym być lata na cykl z hcg a co ty o
3,5 lata... :)) Mam tylko nadzieje, że chłopakowi oprócz cellulitu to cycki czasem nie urosną :-P%-) Skoro już ma cellulit, to już i tak ma pewnie sporo damskich hormonów ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-19 13:25:32
kingu - jak tylko są chęci do ćwiczeń to pomogę - do lata będziesz pływał:) madu - musiałabym znać cel trenigu- doskonalenie techniki? jakiej??? itp dziś może uda mi się wreszcie diete rozpisać do końca .....dziecię mi się strasznie pochorowało i wczoraj wieczorem nie dałam rady skończyć rozpiski... miłego dnia wszystkim
[...] napisał,być może będę się starał znowu do Policji.Rozmawiałem ze znajomymi i mówili,że jakiś czas temu do OP przyszedł gość po szkółce,zwą go "Dziadek" bo miał 44 lata i daje sobie radę.Mi parę lat do tego jeszcze brakuje.Jak mi starczy zapału na jesień robię kolejne podejście i złożę papieryMam nowy cel w życiu do zrealizowania.Do [...]
Cześć chłopaki, redukuję się od lutego tego roku z wagi 110kg. 2 lata temu moja waga wynosiła 118kg. Pytanie: * czy redukować dalej, czy skóra na zdjęciach to rozciągnięta skóra? Moja aktualna waga 94kg przy wzroście 190cm na biodrach mam 96cm. *jak dalej rozłożyć makroskładniki, aktualnie DT i DNT - 2600kcal węgle w DT=240g w DNT=150g. Trening [...]
[...] , 30g białka wpc Posiłek 7 : 150g ryżu + 125g twarogu chudego Posiłek 8 : 4 jaja . Obecnie to wygląda tak i mimo że pracuję po 9h dziennie mocno fizycznie już taka kaloryka dość mocno podlała w pasie , tłuszcze trzymam nisko bo przez lata doszedłem do tego że źle na mnie działają . Zmieniony przez - SpacierShark123 w dniu 2018-11-22 15:16:40
Matrix jak mozesz podejrzewac ze jestem konfidentem Ja jestem po swojej stronie czyli po przeciwnej niz szymon Ej to jak uczyles sie 2 lata laciny to napisz za mnie w srode egzamin Pliss Ja osobiscie kocham hiszpanski i musze isc na kurs. W sumie to nie wiem czemu jestem na 3 roku germanistyki
Jeszcze taki info miałem co do hepatoksyczności/17aa. Powszechnie wiadomo, że alfa alkilowane steroidy są toksyczne dla wątroby. No dobrze. Ale, czy to prawda? Przez lata nam wpajano, że jeżeli będziesz brał sterydy o grupie 17-alfa alkilowej, to w końcu dorobisz się jakis problemów z wątrobą. Nigdy nie łącz sterydów z taką grupą w ilości 50 mg [...]
[...] jakas fala nastapila:/ nie wiem czy od zarcia, czy od czego, poprostu urosl razem z dupskiem Ja tam nawet jako anorektyczka miałam okragły, tj.bez fatu, ale wzdęty. Przez lata często miałam tak wzdety,że śmiało mogłabym mówic,że to 3-4 miesiac ciąży }:-( Myslałam,że taka moja uroda, bo fatu mało, a balon jest. Dopiero po 6 mies na forum, [...]
[...] 1. Mmalinka thanx za miłe powitanie na "ojczystym", polskim forum (odsyłam...) 2.Pracuje w Netii zaraz mogę podjechać i zniżki zrobić DD też pracowałem, dwa lata temu, w operatorze telekomunikacyjnym (TELE2), i muszę przyznać ze to ciężka robota, chociaż dobrze płatna (nie wiem jak w Netii, ale w TELE ładnie płacili od umowy). [...]
Ja poprzednio bylem na Miedwiu 4 lata wczesniej. Mam tam 7km Brudny piasek jest. Ej Twilku, a czym sie w pracy zajmujesz? (Pewnie bylo ale nie pamietam...) Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-07-17 16:17:22
[...] opone przez miesiac, do nastepnego mierzenia. Wyschniety jestem max juz i opona tez leci, ale wciaz jest. Zobaczymy czy bedzie wracala, ale czuje ze sie uzbierala przez te 2 lata pracy i potem nie bedzie przybywala tylko bedzie przybywal ten "ogolnocialowy" tluszcz ktory wlasnie zgubilem jako pierwszy Tak czy siak ciekawe nowe [...]
Mój brat próbował walczyć z bykiem jak miał 4 lata,bo miał taką fantazję...To znaczy on poszedł pogłaskać krówkęDo tej pory bliznę nosi.Dobrze,że byk trafił rogiem na łuk brwiowy,a nie w oko,boby został piratem z opaską na oku Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-05-07 16:07:48
1. Ektomorfik, nie będę się chwalił obwodami bo dramat .. 2.19 lat 3.58kg/180cm 4.4 lata. 2 lata już z podejściem odpowiednim itp. 5.masa 6. Kreatyna, Gainery 2. 7.brak. 8.62 dni temu skończyłem cykl na kreatynie. 9.62 dni. 10.2g b/kg masy ciała, 5g ww/kg masy ciała, 1g tł/kg masy ciała. 3500kcal dziennie bilans dodatni około 750 kcal więcej. [...]
[...] z czasem będzie miało smaka na chipsy, cukierki, to nie robić tragedii, tylko pilnować by było w rozsądnych ilościach? 3. No i jak pisze MAdu. Jeśli dziecko ma już swoje lata a i rodzić przekazał mu wszystko co "najlepsze" - to na siłę pakować na talerz warzywa i owoce, czy właśnie jak Hihihehe reklamować? Bo wiem co dawać, czego [...]
Tiririri tararam - se zatytułujcie SPAM ;]
